Подбираем оптимальный размер подушки

Размер подушек для сна влияет не только на общий вид кровати, но и на здоровье тех, кто на них спит. И главную роль здесь играет не столько длина и ширина, сколько высота изделия. Если подушка для вас слишком низкая или слишком высокая, голова будет находиться в неправильном положении, что со временем приведет к проблемам с позвоночником, зажатию нервных окончаний и нарушению кровообращения, которое в свою очередь будет создавать проблемы для всего организма.

Чувствуете, что просыпаетесь по утрам с усталостью во всем теле? Возможно, вы просто спите на неподходящей подушке. Ниже мы расскажем, как правильно подбирать ее параметры.

Важна ли форма?

Две самые востребованные формы подушек для сна – прямоугольник и квадрат. Первый вариант сейчас особенно популярен, но и знакомые нам с детства «квадраты» не сдают своих позиций. К счастью, с наволочками проблем тоже не возникает – у нас вы без проблем найдете постельное белье любых форм и размеров.

Какую форму подушки выбрать – решать вам. Можете руководствоваться размерами спального места или личными предпочтениями. Главное – помнить рекомендацию современных врачей: правильная подушка поддерживает лишь голову и шею, а плечи и спина остаются за ее пределами. Если длина вашей кровати не сильно превышает ваш рост, лучше взять прямоугольники – так вам не придется укладываться на подушку спиной из-за нехватки места. Более точный размер обычно определяется шириной кровати: правильные подушки не выходят за пределы матраса.

Оптимальная высота

На выбор высоты влияет несколько параметров:

• Пол спящего человека.
• Любимая поза для сна.
• Наличие проблем с позвоночником.

Считается, что идеальная высота подушки для человека равна ширине его плеча. У мужчин ширина плеча больше, чем у женщин, соответственно, им нужны более высокие подушки. Если вы хотите купить себе и мужу одинаковые модели (что удобно и с точки зрения подбора постельного белья), выбирайте те, у которых есть свободный доступ к наполнителю. Возможность влиять на количество наполнителя позволяет подстраивать высоту подушки под каждого члена семьи.

Правило определения оптимальной высоты по ширине плеча больше всего подходит людям, которые любят спать на боку. Для тех, кто чаще всего спит на животе, подходят невысокие изделия, а для спящих на спине – модели средней высоты (около 10 см). Если вы часто ворочаетесь и меняете позу во время сна, выбирайте «золотую середину» – не прогадаете.

Следует отметить, что указанные выше рекомендации актуальны для людей без серьезных проблем со здоровьем. Если у вас уже есть проблемы с позвоночником, сердцем или дыханием, лучше поинтересоваться у врача, какая подушка вам подходит лучше всего. Возможно, он порекомендует вам пользоваться анатомическими моделями.

В нашем каталоге представлен широкий ассортимент таких подушек. Больше информации о них вы можете найти в материале «Чем хороша анатомическая подушка?». Если же вам понадобится дополнительная консультация,  наши менеджеры всегда готовы прийти на помощь.

Как правильно выбрать подушку для сна

Ваш ежедневный сон будет здоровым, а отдых эффективным только в том случае, если все постельные принадлежности выбраны правильно. Один из таких предметов – подушка, к выбору которой нужно подойти не менее ответственно, чем к выбору самой кровати. Как же не ошибиться с покупкой? Просто следуйте нашим советам.

Какое постельное белье купить: советы для шопинга

Шопинг приносит лучшие плоды, когда точно знаешь, что ищешь. Покупка домашнего текстиля не исключение. Какое качественное постельное белье купить, вам подскажет эта статья и наш каталог. Вам останется лишь оформить покупку того, что больше всего приглянулось.

Тенсел, что за ткань

Ткань ТЕНСЕЛ (TENCEL® - торговая марка австрийской компанией Lenzing) изготавливается из целлюлозы эвкалиптового дерева. Тенсел - высокотехнологичный материал будущего, благодаря таким свойствам, как прочность, влагоотведение, мягкость и гигиеничность.

Что за ткань мако-сатин

Для производства мако-сатина отбирается 100% натуральный, чесанный, тонковолокнистый, плотнотканый с элегантной отделкой хлопок. Это лучший в мире египетский хлопок, не имеет химических примесей и добавок, является полностью экологически чистым.

Мако-сатин имеет имеет значение NM равное 40 - 80 (Тонкость пряжи обозначают значением NM, чем выше это число, тем тоньше пряжа. Обычная ткань имеет значение NM от 12 до 20). Для получения такой тонкой пряжи используется только чистый хлопок. На внешний вид и качество ткани также влияет переплетение нитей. В обычной ткани такое переплетение продольных и поперечных нитей составляет 1:1, в мако-сатине переплетение нитей составляет соотношении 4:1. Это переплетение является самым дорогостоящим соединением нитей. Только при таком переплетении достигается наибольший блеск ткани.