Обеспечьте себе более здоровый сон
Чем хороша анатомическая подушка?
Анатомическими называются подушки, повторяющие все изгибы человеческого тела. Благодаря особой форме и современным материалам такие подушки не только обеспечивают лучшее качество сна, но и благоприятно действуют на здоровье и самочувствие спящего. Как именно?
Анатомическая подушка против обычной
Когда вы спите на обычной пуховой или перьевой подушке, вы, как правило, укладываете на нее не только голову, но и плечи. А если подушка большая, она вообще может доходить до середины спины. Регулярный сон в таком, казалось бы, безобидном положении приводит к ряду неприятных последствий:
- Искривлению позвоночника.
- Нарушению кровообращения.
- Сдавливанию нервных корешков спинного мозга.
Как следствие – плохой отдых, вечная усталость, головные боли и проблемы с шеей и спиной. Со временем у человека начинает развиваться остеохондроз, который приводит к изменению осанки и регулярным болям в теле, ухудшая качество жизни в целом.
Чтобы обеспечить человеку более здоровый сон и избежать описанных выше проблем со здоровьем и были созданы анатомические подушки. Их главное преимущество состоит в том, что они обеспечивают правильное положение тела во время сна и мягко поддерживают шею. Мышцы шейного отдела расслабляются, позвонки выстраиваются в правильную линию, кровообращение идет естественным путем, обеспечивая правильную работу мозга. Благодаря этому человек получает полноценный отдых и заряд сил для нового дня.
Особой популярностью пользуются модели с эффектом памяти. Под воздействием тепла и давления, которое оказывает спящий человек, они приобретают очертания конкретного тела и «запоминают» эту форму до следующего сна. Такая функция обеспечивает наилучшую поддержку головы и шеи спящего, создавая максимально комфортные условия для здорового отдыха. Если подушкой с эффектом памяти не пользуются какое-то время, она постепенно возвращает себе первоначальную форму и при необходимости может использоваться другим членом семьи.
Как ухаживать за анатомической подушкой
За анатомическими подушками с натуральным или синтетическим наполнителем ухаживают так же, как и за другими постельными принадлежностями, наполненными аналогичными материалами: синтетику стирают дома в машинке, изделия с натуральной начинкой носят в химчистку или просто регулярно проветривают.
А вот подушки с эффектом памяти, изготовленные из специальной пены, стирать нельзя – им показана только сухая чистка. Также их нельзя держать рядом с источниками тепла (батареи, обогреватели) и подвергать воздействию прямых солнечных лучей. К счастью, наволочки для таких подушек обычно успешно стираются и за гигиеничность изделия можно не переживать. Более подробные рекомендации по уходу всегда указаны на упаковке или на ярлыке, пришитом непосредственно к изделию.